Врвни рангирања на диети за хемодијализа!
За пациентите на дијализа, „како да се јаде“ е длабоко прашање кое влијае и на квалитетот на животот и на времетраењето на преживувањето. Строгите диететски ограничувања честопати ги тераат луѓето да се чувствуваат преоптоварени, па дури и да го изгубат задоволството од јадењето. Не грижете се; правилната исхрана не е за „да не можете да јадете ништо“; туку за „мудро избирање што да јадете“. Денес, подготвивме „Топ листа на најдобри диети за пациенти на дијализа“, истакнувајќи ги „ѕвездените храни“ кои се корисни за телото кога се консумираат умерено секоја недела. Ова ќе ви помогне да уживате во задоволствата од храната, а сепак да ги управувате вашите здравствени индикатори.
@Основен принцип: „Три граници и една доволност“, избирање на најдобрите меѓу најдобрите.
@Ограничување на калиум: Спречете хиперкалемија за да избегнете срцев удар.
@Ограничување на фосфор: Спречува хиперфосфатемија и ги штити коските и кардиоваскуларното здравје.
@Ограничување на водата: Го намалува оптоварувањето на срцето, помага во контролата на крвниот притисок и спречува едем.
@ Соодветни, висококвалитетни протеини: Ги надополнува изгубените протеини за време на дијализата и ја одржува физичката енергија.
9 Прво место: Група за висококвалитетни протеини. „Златен медал архитект“ за поправка на телото.
Причина за номинација: Дијализата може да доведе до значителен губиток на протеини, а несоодветната суплементација може да резултира со неухранетост и ослабен имунолошки систем. Висококвалитетните протеини произведуваат помалку метаболички отпадни производи и имаат високи стапки на искористеност.
Номиниран за златен медал: Белка од јајце.
Висококвалитетен извор на протеини! Содржината на фосфор е релативно ниска, а стапката на апсорпција не е толку висока како кај месото. Тоа е еден од најбезбедните и најпрепорачливи протеини за пациенти на дијализа. Јадете малку од него неделно: 1-2 јајца дневно, или само белките од јајцата или целото јајце (доколку нивото на холестерол не е високо). Тоа е одлична опција за појадок.
Сребрена номинација: пилешки гради без коски/паткино месо.
Посните порции месо имаат ниска содржина на масти и високо ниво на висококвалитетни протеини. Во споредба со црвеното месо, односот на содржината на фосфор и содржината на протеини е поповолен. Јадете го еднаш или двапати неделно: околу 1 таел (50 грама) по сесија. Се препорачува да се готви со варење или парење за да се намали внесот на масло и сол.
Бронзена номинација: Свежа риба (на пр., лаврак, орада).
Бронзен медал: Свежа риба (како инќуни и бас) Рибата е богата со омега-3 масни киселини, кои имаат кардиоваскуларни придобивки. Изберете риба што боцка помалку месо и е полесна за ракување и јадење. Јадете нешто секоја недела: 1-2 пати неделно, околу 1 или 2 пати. Обавезно гответе на пареа и избегнувајте рибна супа (која е екстремно богата со фосфор и пурини)
@ # 2: Основна енергетска група, обезбедувајќи номинација за „безбедно гориво“: Обезбедете доволно калории за да го спречите телото да ги разгради сопствените протеини, што се нарекува „зачувување на азот“. Сепак, калиумот и фосфорот во обичниот ориз се високи, и потребна е мудрост.
Златна номинација: Нископротеинскиот ориз/брашно и пченичниот скроб се специјални основни производи специјално дизајнирани за луѓе со заболувања на бубрезите.
Поголемиот дел од протеините се отстрануваат за време на преработката, што значително го намалува внесот на фосфор, оставајќи простор за јадење повеќе висококвалитетни протеини како што се јајцата од месо. Јадете нешто секоја недела: Може да се користи како алтернатива на дневните основни производи. Иако вкусот е малку поинаков, вреди да се проба заради контрола на фосфорот.
Сребрена номинација: Рафиниран бел ориз и бели тестенини
Во споредба со интегралните житарки, рафинираното бело зрно и белата тестенина имаат многу помала содржина на калиум и фосфор и се релативно безбеден извор на основна храна.
Време на објавување: 22 декември 2025 година
